一項新研究表明，睡眠維持性失眠與降低失智癥風險有關，但入睡困難性失眠和使用睡眠藥物的失眠與風險升高有關。

《愛思唯爾》

2023年3月6日消息

關于睡眠障礙和認知障礙的證據越來越多，新的研究發(fā)現，在10 年期間，三種類型的睡眠障礙與患失智癥的風險之間存在顯著聯(lián)系。該研究結果發(fā)表在愛思唯爾（Elsevier）出版的《美國預防醫(yī)學雜志》（American Journal of Preventive Medicine，AJPM）上，入睡困難性失眠（難以在 30 分鐘內入睡）和服用睡眠藥物的失眠與患失智癥的風險較高有關。研究人員還發(fā)現，在研究過程中，報告患有睡眠維持性失眠（醒來后難以再次入睡）的人不太可能患上失智癥。

研究于2023年1月25日發(fā)表在《American Journal of Preventive Medicine》（最新影響因子：6．604）雜志上

“我們預計入睡困難性失眠和睡眠藥物的使用會增加失智癥的風險，但我們驚訝地發(fā)現睡眠維持性失眠降低了失智癥的風險，”首席研究員 Roger Wong 解釋說，他是紐約州立大學上州醫(yī)科大學（State University of New York Upstate Medical University，SUNY Upstate）公共衛(wèi)生和預防醫(yī)學系的助理教授，“這項研究背后的動機來自于個人層面。自 COVID－19 大流行開始以來，我父親一直患有慢性睡眠障礙，我擔心這將如何影響他未來的認知能力。在閱讀了現有的文獻后，我很驚訝地發(fā)現睡眠與失智癥之間的關系有好有壞，所以我決定研究這個課題。”

這項研究是新穎的，因為它是第一次使用具有全國代表性的美國老年人樣本來研究長期睡眠障礙指標與失智癥風險之間的關系。先前的研究已經將快速眼動（ REM ）睡眠行為、睡眠剝奪（睡眠不足 5 小時）和短效苯二氮卓類藥物（鎮(zhèn)靜催眠藥）的使用與認知能力下降聯(lián)系起來。他們對睡眠維持性失眠的研究結果支持了最近其他使用更小、獨立數據樣本的研究。

本研究使用了來自美國國家健康和老齡化趨勢研究（National Health and Aging Trends Study，NHATS）的 10 年（2011 － 2020年）前瞻性數據，NHATS 是一項縱向隊列研究，調查了美國 65 歲及以上醫(yī)療保險受益人的全國代表性樣本。這項研究只包括 2011 年基線時無失智癥的人。

失智癥目前沒有治愈方法，最近治療失智癥的藥物方法取得的成功有限，這表明了預防失智癥方法的重要性�！巴ㄟ^關注睡眠障礙的變化，我們的發(fā)現可以幫助告知生活方式的改變，從而降低失智癥的風險，”合作研究員、SUNY Upstate 公共衛(wèi)生和預防醫(yī)學系公共衛(wèi)生碩士 Margaret Anne Lovier 解釋說。

雖然睡眠維持性失眠患者失智癥風險降低的機制尚不清楚，但研究人員推測，更多地參與保存或增加認知儲備的活動可能會降低失智癥風險。

最近的證據表明，老年人睡眠障礙的患病率高于其他年齡組。這可能是對新冠疫情的焦慮、氣候變化導致的夜晚變暖等多種因素造成的。

“老年人因為各種各樣的擔憂而失眠。需要更多的研究來更好地了解其原因和表現，并限制其長期后果，” Wong 博士補充道，“我們的研究結果強調了在評估老年人失智癥風險概況時考慮睡眠障礙史的重要性。未來的研究需要使用全國縱向樣本來檢查其他睡眠障礙指標，這些睡眠－失智癥關系的發(fā)現是否適用于特定的失智癥亞型，以及某些社會人口特征如何與睡眠障礙相互作用，從而影響失智癥風險�！�

創(chuàng)立于1834年的紐約州立大學上州醫(yī)科大學

參考文獻

Source：Elsevier

Trouble falling asleep at bedtime or in the middle of the night？ It could impact your risk for developing dementia

Reference：

Wong R， Lovier MA． Sleep Disturbances and Dementia Risk in Older Adults： Findings From 10 Years of National U．S． Prospective Data． Am J Prev Med． 2023 Jan 25：S0749－3797（23）00009－0． doi： 10．1016／j．amepre．2023．01．008． Epub ahead of print． PMID： 36707315．

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       原文標題 : 入睡困難或半夜醒來再難以入睡？它們對失智癥的風險影響不同