研究人員稱，某些歌曲可以幫助我們重新找回過去那些自定義的時刻。吸引我們注意力的音樂也能幫助我們對某些生活事件的關(guān)鍵記憶進行編碼。

《The Conversation》

2023年3月9日消息

你走在一條繁忙的街道上去上班。你經(jīng)過一個街頭藝人，他演奏著一首你多年沒聽過的歌�，F(xiàn)在，突然間，你不再注意周圍城市里發(fā)生的一切，而是在精神上重溫你第一次聽到這首歌的情景。聽到這段音樂，你就會回到你當(dāng)時在哪里，和誰在一起，以及與那段記憶相關(guān)的感覺。

當(dāng)音樂喚起我們對過去事件、人和地點的記憶時，這種體驗被稱為音樂誘發(fā)的自傳體記憶（Autobiographical Memory）[1]。這是一種常見的經(jīng)歷。

它經(jīng)常作為一種非自主記憶（Involuntary Memory）發(fā)生。也就是說，我們沒有努力去回憶這些記憶，它們只是自發(fā)地出現(xiàn)在腦海中。

最近的研究開始揭示為什么音樂似乎是喚起記憶的好線索。首先，音樂往往伴隨著許多獨特的生活事件，如畢業(yè)舞會、畢業(yè)典禮、婚禮和葬禮，所以它可以在重新連接我們與這些自我定義的時刻發(fā)揮重要作用。

音樂也經(jīng)常吸引我們的注意力，因為它會影響我們的思想、身體和情緒。

當(dāng)音樂吸引我們的注意力時，這就增加了與生活事件細(xì)節(jié)一起編碼到記憶中的可能性。這就意味著它能夠作為一種有效的線索，在數(shù)年后記住這件事。

積極的回憶

在最近的研究[2]中，我和我的同事發(fā)現(xiàn)，一首音樂的情感本質(zhì)是它作為記憶線索的一個重要因素。

我們將音樂與其他情緒記憶線索進行了比較，這些線索被一大批參與者認(rèn)為傳達(dá)了與我們使用的音樂片段相同的情緒表達(dá)。這包括將音樂與“情感聲音”(如自然和工廠噪音)以及“情感詞匯”(如“金錢”和“龍卷風(fēng)”)進行比較。

當(dāng)與這些情感匹配的線索相比較時，音樂并沒有比文字引起更多的記憶。但我們確實發(fā)現(xiàn)，音樂比其他情緒性的聲音和詞匯更能喚起持續(xù)的積極記憶。尤其是負(fù)面情緒刺激。具體來說，悲傷和憤怒的音樂比悲傷和憤怒的聲音或文字更能喚起積極的記憶。 

這樣看來，音樂似乎有能力讓我們與過去積極的情感時刻重新聯(lián)系起來。這表明將音樂用于治療可能特別有效。

如何以及何時

對一首音樂的熟悉程度也起到了一定的作用，這也許并不令人意外。在最近的另一項研究[3]中，我們發(fā)現(xiàn)，更熟悉的音樂能喚起更多的記憶，讓記憶更自然地出現(xiàn)在腦海中。

所以，音樂可能是比我們最喜歡的電影或最喜歡的書更有效的記憶線索的部分原因是，與電影、書籍或電視節(jié)目相比，我們在一生中通常更頻繁地重新接觸歌曲。

我們聽音樂時的情景也可能起作用。之前的研究表明，當(dāng)我們的大腦可以自由地思考過去時，無意識的記憶更有可能回來。這些活動往往不需要我們的注意力，包括通勤、旅行、家務(wù)和放松。

這些類型的活動與另一項研究中記錄的活動幾乎完全一致，在這項研究中，我們要求參與者記日記，記錄音樂何時喚起了記憶，以及音樂發(fā)生時他們在做什么。我們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常與聽音樂相伴的日常活動（比如旅行、做家務(wù)或跑步）一開始就傾向于導(dǎo)致更多的非自主記憶。

這與其他愛好形成了對比，比如看電視，它會要求我們的大腦更專注于手頭的活動，所以不太可能回到過去的場景。

這樣看來，音樂不僅能喚起記憶，而且當(dāng)我們更喜歡聽音樂的時候，我們的大腦自然也更容易走神。

音樂也存在于許多獨特的、情緒化的或自我定義的生活事件中，這些類型的記憶往往更容易被回憶起來。

的確，音樂將我們與過去聯(lián)系起來的力量表明了音樂、記憶和情感是如何聯(lián)系在一起的，似乎某些歌曲可以直接連接我們年輕時的自己。

參考文獻(xiàn)

Source：The Conversation

Why does music bring back memories? What the science says

References：

[1]. Salakka I, Pitkäniemi A, Pentikäinen E, Mikkonen K, Saari P, Toiviainen P, Särkämö T. What makes music memorable? Relationships between acoustic musical features and music-evoked emotions and memories in older adults. PLoS One. 2021 May 14;16(5):e0251692. doi: 10.1371/journal.pone.0251692. PMID: 33989366; PMCID: PMC8121320.

[2]. Jakubowski, K., Belfi, A. M., & Eerola, T. (2021). Phenomenological differences in music- and television-evoked autobiographical memories. Music Perception: An Interdisciplinary Journal, 38(5), 435–455. https://doi.org/10.1525/mp.2021.38.5.435

[3]. Jakubowski K, Francini E. Differential effects of familiarity and emotional expression of musical cues on autobiographical memory properties. Q J Exp Psychol (Hove). 2022 Oct 27:17470218221129793. doi: 10.1177/17470218221129793. Epub ahead of print. PMID: 36121341.

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       原文標(biāo)題 : 為什么音樂能勾起回憶？