隨著新型冠狀病毒在全球開始大規(guī)模的肆虐，我們每一個(gè)人的生活都不可避免的受到了影響。居家隔離，全面封鎖，失業(yè)，生活等等壓力都?jí)阂种�每一個(gè)人。每天都盼著疫情早點(diǎn)結(jié)束，卻只能看著新聞上不斷上升的數(shù)字無(wú)能為力。各種負(fù)面情緒包圍著人們，心理危機(jī)就會(huì)悄然而至。

有心理學(xué)家表示經(jīng)歷非正常重大事件后，很多人都會(huì)出現(xiàn)心理應(yīng)激，表現(xiàn)為4個(gè)階段。 第一階段是警覺反應(yīng)期：主要表現(xiàn)為震驚、恐慌、高度警覺、不知所措。在這次疫情中就是不斷的刷新新聞，稍有不適就會(huì)警覺自己有沒有中招，惶惶度日。第二階段是消極防御期：為了恢復(fù)心理上的平衡，控制不良情緒，個(gè)體會(huì)本能地啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制。疫情中很多人都出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠的情況，開始可能因?yàn)橥饨绺�大的威脅不加以重視，而在這個(gè)階段，人們會(huì)自主的去改善適應(yīng)這種情況。但是受到長(zhǎng)期居家隔離的影響，自主改善的效果并不明顯，反而可能增加焦慮情緒。

第三階段是現(xiàn)實(shí)適應(yīng)期：危機(jī)事件一段時(shí)間以后，人們能夠采取積極的態(tài)度面對(duì)并接受現(xiàn)實(shí)，焦慮情緒逐漸減輕。第四階段是恢復(fù)成長(zhǎng)期：多數(shù)人經(jīng)歷了危機(jī)后變得更為理性。在這次戰(zhàn)疫中，因?yàn)閼?zhàn)線時(shí)間長(zhǎng)，所以現(xiàn)在很多人還處在第一，第二階段充斥著焦慮，失眠，神經(jīng)敏感，抑郁等心理問題。

想要更好的恢復(fù)需要時(shí)間，但是隨著全國(guó)各地的復(fù)工進(jìn)程不斷加快，留給人們的時(shí)間并不多。帶著這些負(fù)面情緒工作，不僅會(huì)影響工作效率，還會(huì)影響我們的日常生活。想要盡快的恢復(fù)就要更好的依靠科技醫(yī)療手段。針對(duì)這種創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，物理治療的效果更好。其中應(yīng)用效果最好的是CES經(jīng)顱微電流刺激療法。

CES療法是通過特殊設(shè)計(jì)波形和頻率的微電流彌散性刺激大腦邊緣系統(tǒng)，影響和改善異常的腦電波，刺激大腦分泌可以改善疾病，調(diào)節(jié)情緒的傳導(dǎo)物質(zhì)。起到改善失眠焦慮的作用。

美國(guó)心諾是智能醫(yī)療領(lǐng)域的中堅(jiān)力量，被譽(yù)為健康醫(yī)療領(lǐng)域的＂蘋果＂，主要通過醫(yī)療科技和IT技術(shù)的融合來解決人們的健康問題。即眠是心諾旗下主要治療失眠焦慮的專業(yè)品牌。即眠睡眠儀采用的就是CES療法，使用方便，物理治療安全效果好。被認(rèn)為是失眠，焦慮非藥物治療第一品牌。

想要更快的進(jìn)入正常生活狀態(tài)，心諾即眠睡眠儀是一個(gè)好選擇。